女性更年期綜合癥要怎么治療?包頭無痛人流多少錢介紹說,更年期是一個(gè)特殊的時(shí)期,通常在40歲至50歲之間,這時(shí)卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少,造成婦女體內(nèi)種種生理變化及一些不舒服的癥狀,如:臉紅、上半身發(fā)熱、月經(jīng)不規(guī)則、血壓上升,以及時(shí)不時(shí)會(huì)有疲倦、呼吸不順暢、焦慮不安、脾氣暴躁、失眠、眩暈、耳鳴、心悸、性欲改變等情形發(fā)生,這些情形稱為“更年期癥候群”。
更年期雖然是女性的自然生理的一個(gè)過程,但更年期癥狀卻因人而異,有的婦女癥狀會(huì)比較嚴(yán)重,有的病癥會(huì)比較輕。近年來,醫(yī)學(xué)界認(rèn)為,更年期婦女如果能注意飲食,不僅能安然度過更年期,而且許多不適癥狀也可能改善。
更年期要注重飲食調(diào)整
由于更年期婦女內(nèi)分泌發(fā)生變化,使攝食中樞系統(tǒng)失調(diào),體內(nèi)消耗熱能也隨之減少,造成熱量過多而誘發(fā)肥胖,因而更年期婦女特別容易發(fā)福的現(xiàn)象,所以,一定要減少攝取高脂肪食物和糖類,適當(dāng)控制脂肪攝入量,特別是少吃肥肉等富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物,多吃各種魚類和植物油。
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