女性在停經前的幾年，由于雌激素分泌不穩定，女性會出現不同程度的征狀：
●生理方面：雌激素減少引起神經分泌系統不平衡，導致臉部微血管呈現突發性擴張，臉部出現發紅發熱的潮紅癥狀。其他征狀還包括夜間盜汗、陰道干澀、身體和關節疼痛、皮膚失去光彩、頭暈眼花、容易疲倦，尿頻以及失眠等。
●情緒方面：情緒不穩、易感焦慮、悲觀、煩躁和易怒，有時會心情低落、愛哭泣和不想與人交往。
●心理和精神方面：容易緊張、健忘、記憶衰退、精神無法集中，有時會出現精神恍惚和混亂。
●其他：性欲減退，有的婦女因為有了種種征狀而認定自己開始衰老和失去女性魅力，變得非常敏感和疑心重，有的更無法面對和了解更年期而終日惶惶不安，結果患上抑郁癥。
統計資料顯示，在更年期的頭7年里，骨質流失的情況最為嚴重，在4名60歲的婦女當中，就有1名曾發生骨質疏松性骨折；到了75歲，情況會嚴重到兩名婦女中就有1人患此癥。
更年期婦女患上心臟病的幾率與男性一樣高，除了減少攝取鹽或鈉(sodium)外，應該增加體內的雌激素；而雌激素水平下降，造成人體生理機能減退、血液清潔度變差，受污染的血液導致身體主要功能退化，人開始衰老。
雌激素也有保護心臟血管的功能，增加血液中好的膽固醇，使血管擴張，以防血栓形成導致中風或心臟病發作。
植物雌激素有助治療輕微更年期不適
過去，更年期或停經期婦女多采用荷爾蒙替代療法(Hormone Replacement Therapy)，適量補充女性荷爾蒙及黃體素(progesterone)，以緩解更年期所產生的不適癥狀。
可是這種療法引起爭論，一些研究報告指出這會增加婦女患上中風、心血管疾病、靜脈血栓癥和乳癌的幾率，因此市面上出現了其他治療更年期藥物與保健品，以植物雌激素(phytoestrogens)研制，對治療輕微更年期的不適有幫助。
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