夏季坐月子是很多女性害怕的事情，就是因為燥熱的天氣，再加上老一輩說不能吹空調(diào)，不能洗頭洗澡，那么夏季產(chǎn)婦應(yīng)該怎么坐月子呢？有請
包頭產(chǎn)科專家王桂蘭給大家講解一下。
睡好吃好很重要：分娩后，產(chǎn)婦一定要好好睡一覺，產(chǎn)婦還應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食物，如魚蝦、瘦肉、牛奶、禽蛋、豬肝、豆腐、豆腐干、豆腐腦及豆?jié){等，而且食物還具有促進(jìn)乳汁分泌和增強機(jī)體免疫的作用。蔬菜和水果也是不可缺少的營養(yǎng)佳品，多吃些黃瓜、西紅柿、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鮮桃和桂圓等。
月子里也可以洗頭洗澡：整整一個月不洗頭洗澡，是不利于個人衛(wèi)生的，其實月子里是可以洗頭洗澡的，但是洗時要用溫水，洗后完全擦干，不要讓皮膚帶著水分；別用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，熱風(fēng)也不行。
保持個人衛(wèi)生：出汗多時，也要保持乳房和會陰部的衛(wèi)生，用溫水擦洗身體，哺乳前后要清洗乳房及乳頭，保持乳頭干凈，免使小孩因食用不潔奶而染病。
房間一定要通風(fēng)：居住的房間，一定要通風(fēng)良好，室內(nèi)氣溫不應(yīng)超過26℃—28℃，電扇不能直吹產(chǎn)婦和新生兒，也要避免過堂風(fēng)直吹身體。
以上就是關(guān)于“包頭產(chǎn)后專家詳述夏天坐月子有講究”的介紹，包頭麗人醫(yī)院推出分娩包干限價，順產(chǎn)1388元，剖腹產(chǎn)3688元，而且免產(chǎn)前價值1100元的基礎(chǔ)檢查，還贈送價值360元的四維彩超一次。
