夏季坐月子是很多女性害怕的事情,就是因為燥熱的天氣,再加上老一輩說不能吹空調(diào),不能洗頭洗澡,那么夏季產(chǎn)婦應(yīng)該怎么坐月子呢?有請
包頭產(chǎn)科專家王桂蘭給大家講解一下。
睡好吃好很重要:分娩后,產(chǎn)婦一定要好好睡一覺,產(chǎn)婦還應(yīng)吃些營養(yǎng)高且易消化的食物,如魚蝦、瘦肉、牛奶、禽蛋、豬肝、豆腐、豆腐干、豆腐腦及豆?jié){等,而且食物還具有促進(jìn)乳汁分泌和增強機(jī)體免疫的作用。蔬菜和水果也是不可缺少的營養(yǎng)佳品,多吃些黃瓜、西紅柿、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鮮桃和桂圓等。
月子里也可以洗頭洗澡:整整一個月不洗頭洗澡,是不利于個人衛(wèi)生的,其實月子里是可以洗頭洗澡的,但是洗時要用溫水,洗后完全擦干,不要讓皮膚帶著水分;別用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā),熱風(fēng)也不行。
保持個人衛(wèi)生:出汗多時,也要保持乳房和會陰部的衛(wèi)生,用溫水擦洗身體,哺乳前后要清洗乳房及乳頭,保持乳頭干凈,免使小孩因食用不潔奶而染病。
房間一定要通風(fēng):居住的房間,一定要通風(fēng)良好,室內(nèi)氣溫不應(yīng)超過26℃—28℃,電扇不能直吹產(chǎn)婦和新生兒,也要避免過堂風(fēng)直吹身體。
以上就是關(guān)于“包頭產(chǎn)后專家詳述夏天坐月子有講究”的介紹,包頭麗人醫(yī)院推出分娩包干限價,順產(chǎn)1388元,剖腹產(chǎn)3688元,而且免產(chǎn)前價值1100元的基礎(chǔ)檢查,還贈送價值360元的四維彩超一次。