疾病導(dǎo)航：
怎樣看產(chǎn)后子宮是否恢復(fù)？
產(chǎn)后子宮恢復(fù)過(guò)程比較漫長(zhǎng)，正常情況42天的恢復(fù)期是跑不掉的，如果月子坐的好的話，那正常的時(shí)間內(nèi)必定可以養(yǎng)健康子宮，否則修養(yǎng)時(shí)間越拖越長(zhǎng)。子宮對(duì)女人來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后一定不要掉以輕心，好好養(yǎng)養(yǎng)!
子宮是否恢復(fù)兩指標(biāo)來(lái)判斷
1、如果子宮恢復(fù)良好，檢視剛生完的子宮底，從肚臍可以觸摸得到，到約兩個(gè)星期，子宮就無(wú)法摸到，除非是長(zhǎng)子宮肌瘤。
2、產(chǎn)后惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，最后無(wú)色。但如果子宮過(guò)度后屈，產(chǎn)后惡露不容易排出，則影響子宮的恢復(fù)。
產(chǎn)婦避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥位，并鼓勵(lì)產(chǎn)婦早期下床活動(dòng)。若確診為子宮后傾后屈位，每天應(yīng)行胸膝臥位2次，每次15～20分鐘予以糾正。
干擾子宮恢復(fù)的"宿敵"
1、胎盤(pán)或胎膜殘留于子宮腔內(nèi)。如果胎盤(pán)或胎膜剝離不完整，就會(huì)出現(xiàn)持續(xù)出血，有時(shí)還可能大量出血。
2、子宮蛻膜脫落不全。蛻膜一般在產(chǎn)后一周左右脫落，如果脫落不完全，容易引起晚期產(chǎn)后出血。
3、合并子宮內(nèi)膜炎或盆腔內(nèi)炎癥。如果分娩后護(hù)理不當(dāng)，引起子宮或盆腔感染，也會(huì)長(zhǎng)期出血。
4、子宮過(guò)度后屈，惡露不容易排出。
5、合并子宮肌壁間肌瘤。子宮肌瘤影響子宮收縮，產(chǎn)后出曲量會(huì)增多。
6、如果產(chǎn)后排尿不利，膀胱過(guò)度充盈，也會(huì)導(dǎo)致子宮不能下降至盆腔。
7、倘若媽媽年齡較大、健康情況不理想、分娩次數(shù)多或多胎妊娠，也往往會(huì)影響產(chǎn)后子宮的復(fù)原。
想子宮快速恢復(fù)要注意做好以下幾方面：
1. 產(chǎn)后應(yīng)及時(shí)排尿
產(chǎn)后要及時(shí)排尿，這樣才能不使膀胱過(guò)脹或經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)。
2. 產(chǎn)褥期應(yīng)避免長(zhǎng)期臥位
產(chǎn)后6-8小時(shí)，產(chǎn)婦在疲勞消除后可以坐起來(lái)，第二天可以下床活動(dòng)，這樣有利于身體生理功能和體力的恢復(fù)，幫助子宮復(fù)原和惡露排出。
臥床休息時(shí)盡量采取左臥或右臥的姿勢(shì)，避免仰臥，以防子宮后傾;如果子宮已經(jīng)向后傾屈，應(yīng)做膝胸臥位來(lái)糾正。
3. 產(chǎn)后應(yīng)該哺乳
母乳喂養(yǎng)不僅非常有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，而且寶寶的吮吸刺激會(huì)反射性地引起子宮收縮，從而促進(jìn)子宮復(fù)原。
4. 注意陰部衛(wèi)生
產(chǎn)后要注意陰部衛(wèi)生，以免引起生殖道炎癥，進(jìn)一步影響子宮的恢復(fù)。
