女性產后抑郁癥怎樣預防？女性產后抑郁癥怎樣預防？一些孕婦生產后會很憂郁，這就是產后抑郁癥。包頭麗人醫院愛嬰產科專家指出，產后抑郁癥不利于產婦的康復和照料新生兒。對于產后抑郁癥，從懷孕開始，一直到分娩以后著重預防。
那么，女性產后抑郁癥怎樣預防？專家總結孕婦預防產后抑郁癥要注意以下幾個方面：
1、消除不必要的擔心 有些產婦由于新生兒總是會出現這樣或那樣的問題,而自己又沒有育兒經驗、怕家人埋怨自己沒有生男孩等而發生抑郁癥。其實，新生兒體質虛弱有些小毛病也都是十分正常的，至于沒有育兒經驗可以慢慢地學習，不必過分地擔心。
2、放下思想上的包袱 有些產后抑郁是產婦性格造成的，如對周圍一切的疑慮。所以，有時會發生由于丈夫探望時言語不當、周圍人談話中無意的刺激而引起產婦自責、多疑，最終導致產后抑郁。如果你就是這樣的產婦，那么你一定要放開思想的包袱，把一切看得開一些。這樣就會輕松很多。
3、家人多關心產婦心理變化 有的產婦，心理變化是很大的，甚至產生一種矛盾的念頭，又愛又恨她的嬰兒，有些母親甚至會拒絕喂食她的孩子或對嬰兒顯得不關心。家人對產婦及新生兒無微不至的關懷，可以減輕產婦精神上的負擔，避免產后抑郁癥的發生。
4、接受胎兒性別 遵從自然規律。對孩子的性別問題，應采取的態度是順其自然，隨遇而安。過分人為干涉胎兒性別，是不人道的。過分注意胎兒性別，還會對孩子的心理健康及性格的形成都會產生負面的影響。要想得到一個健康的孩子，孕婦及家人對胎兒要有一種博大的愛，用寬大的胸懷迎接家庭新成員的到來。
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