包頭女性產(chǎn)后抑郁怎樣應(yīng)對？女性產(chǎn)后抑郁比較多見，一般女性在一段時間后會逐漸緩解最后消失，但有的女性則出現(xiàn)長時間的抑郁狀況，這樣既不利于患者自身的健康，也對剛出生的寶寶造成了一定的影響，那么，女性產(chǎn)后抑郁怎樣應(yīng)對？包頭麗人醫(yī)院產(chǎn)科專家介紹說，產(chǎn)后抑郁癥的女性其實就是處于一種情緒低落的狀態(tài)，要正確認(rèn)識這種情況，并積極科學(xué)的應(yīng)對是緩解女性產(chǎn)后抑郁的關(guān)鍵。
專家指出，女性產(chǎn)后抑郁對其危害很大，尤其是長時間得不到緩解的，因為長期抑郁的情緒會讓女性患者出現(xiàn)腎上腺激素和腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，進(jìn)而降低免疫系統(tǒng)的功能。一些擁有抑郁癥的患者還會因為厭食，長期缺乏鍛煉身體，從而出現(xiàn)生理疾病。
為什么女性會發(fā)生產(chǎn)后抑郁呢？包頭麗人醫(yī)院愛嬰產(chǎn)科專家指出，女性在懷孕時會出現(xiàn)雌激素急劇升高，產(chǎn)生幸福愉悅的感覺。不過在孩子出生之后，產(chǎn)婦體內(nèi)的雌激素迅速下降，從而很自然地就會引起產(chǎn)婦出現(xiàn)愛哭、委屈、絕望、緊張、恐懼甚至輕生等念頭。這些都是因為體內(nèi)內(nèi)分泌發(fā)生變化引起的抑郁癥狀。
那么，包頭女性產(chǎn)后抑郁怎樣應(yīng)對？
1、專家建議，對于患有產(chǎn)后抑郁癥的女性要多跟她們聊天，不要只顧孩子而忽略了產(chǎn)婦的心理變化。如果她們覺得自己沒有能力照顧孩子，可以及時告訴她育兒的經(jīng)驗，避免其緊張慌張。
2、作為丈夫要承擔(dān)起一些家務(wù)事，多體貼產(chǎn)婦，緩解產(chǎn)婦的疲勞緊張狀態(tài)，但也不要什么也不讓產(chǎn)婦做一些家務(wù)事還是可以讓產(chǎn)婦做的，從而可以轉(zhuǎn)移注意力。同時，產(chǎn)婦不要整天呆在家里不出去，還是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動鍛煉的。總之，不要讓產(chǎn)婦的生活太單調(diào)。因為單調(diào)的生活很容易使產(chǎn)婦加劇抑郁情緒。
3、對于這種情況嚴(yán)重的產(chǎn)婦要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗抑郁類藥物，及時控制病情。
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