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        孕媽媽在生完孩子之后老老實實的坐月子，其實就是為了避免落下月子病，因為只要落下了月子病，以后再想擺脫就難了！如果準媽媽在生完寶寶之后出現了這兩種情況的話，就要警惕是不是留下了月子病。

         很多寶媽在生完寶寶之后都會感覺到自己的手腕經常出現疼痛，而且在提東西的時候也會有點力不從心的感覺，其實這就是沒做好月子的后遺癥。

寶媽在坐月子的時候經常的抱寶寶的話，就很容易出現這種癥狀，所以各位孕媽媽一定要注意在坐月子的時候不要經常的抱寶寶

          另外一種情況是經常出現腰酸背疼的癥狀，甚至稍微彎腰再直起來都會出現酸疼，那說明月子沒有坐好，一定要繼續好好調整身體了。