這8個壞習慣,會讓人變丑又致病

有時候很奇怪,為什么有的孩子小時候很可愛,長大卻變樣了,感覺“長殘”了。
而有的孩子小的時候很丑,越長大卻越漂亮。其實生活中很多習慣會改變我們的容貌,甚至還會誘發某些疾病。
這幾個壞習慣不但變丑又致病
低頭玩手機出現雙下巴
現在基本是人手一部手機,一眼望去,低頭族比比皆是。
長時間低頭玩手機,不但會誘發頸椎病,還會讓人變丑,導致頸部皮膚松弛,出現雙下巴和頸部皺紋。
02
出現“富貴包”
長時間低頭玩手機,會導致脖子處鼓起一個包“富貴包”,一般沒有什么疼痛感,但有時候也會引起頭痛頭暈等癥狀。
更重要的是影響美觀,讓人看起來就像駝背一樣,哪怕你站得再直都不好看。

03
頭發扎太緊發際線后移
現在看一個人壓力大不大,人老不老,關鍵在于發際線有沒有后移,有的人年紀輕輕就謝頂,實在是不美觀。
雖然脫發的原因有遺傳、精神壓力大等,但是女孩子頭發扎得太緊也容易造成脫發,最終導致發際線后移。
04
經常揉眼睛長眼袋
有時候困了累了,眼睛酸澀,總會不自覺地想去揉一下眼睛,這樣做是錯誤的!
眼睛四周的皮膚比較脆弱,用手去揉容易導致眼睛四周皮膚松弛,形成皺紋、眼袋等。
而且,咱們的手碰這碰那攜帶著很多細菌,揉眼睛容易把細菌帶到眼睛上,從而引起眼睛的不適,干癢等多種癥狀出現。

05
常用一邊吃東西臉部變形
長期吃東西吃單邊,容易使一邊的咬肌發達,另一側不常用的就顯得比較小,看起來就會大小臉,影響美觀。
而且,不常用的那一側,牙齒容易堆積牙垢,增加口腔疾病的風險。
06
喜歡吃糖容易長痘
糖估計沒有誰討厭吧,但是糖卻不可多吃,吃多容易增加肥胖、高血壓等風險,而且還會促進臉部皮脂產生,誘發痘痘。

07
用嘴呼吸造成齙牙
長期用嘴呼吸是最容易口腔干燥,還會引起口臭、蛀牙等口腔問題,久而久之會導致牙齒變形,從而造成齙牙。
08
熬夜皮膚差
熬夜不用多說了,經常熬夜容易引起內分泌失調,導致皮膚暗淡無光澤,出現粉刺痘痘等問題,還會使免疫力、記憶力下降,甚至增加猝死的風險。
所以,在日常生活中,我們要養成良好的生活習慣,作息、飲食要規律,多運動才會讓我們變得更好看,身體更健康。
