疾病導航：
備孕很重要！這些準備工作別忽略！
如果體重在正常標準范圍內，受孕幾率就會更高些。
研究顯示，體重指數(BMI)低于20或高于30的女性更不容易受孕。
即使你的日常飲食結構均衡，也很難保證從中獲得所有必需的營養物質。中國育齡婦女體內缺乏葉酸的現象比較普遍，這一點應該引起充分重視。
可以在藥店買到葉酸補充劑(或葉酸片)，也可以選擇孕期專用的多種維生素。但要注意，如果你服用多種維生素，記得檢查其中的維生素A含量，不要超過每日允許攝入的0.77毫克(2,565個國際單位)視黃醇當量(RAE)，除非它是以β胡蘿卜素的形式存在。攝入過量維生素A可能會導致新生兒缺陷。如果不確定自己選擇的補充劑是否安全，一定要先咨詢醫生。
如果你有吸煙甚至吸食毒品的習慣，請及早戒除。大量研究顯示，吸煙和毒品會導致流產、早產和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸煙可能會影響生殖能力和男性精子數量。
事實上，即使是吸二手煙也會影響你的受孕幾率。專家建議準媽媽在孕期里應該避免飲酒，所以你在懷孕之前就得試著減少飲酒量，尤其是月經周期的最后兩周內不要喝酒，以防此時你已經懷孕了。
在孕育寶寶進行全面的身體準備同時，不要忘了口腔保健。
孕期的荷爾蒙變化容易誘發“妊娠期牙齦炎”。當孕婦體內的黃體酮和雌激素水平增高后，可能會導致牙齦對牙菌膜內的細菌刺激產生與平時不同的反應，出現腫脹、出血和疼痛等狀況，牙齦疾病會增加孕婦患子癇前期(也叫先兆子癇)的風險。如果在懷孕前就重視口腔健康，能夠有效地減少孕期患牙病的風險。
因此，在懷孕前6個月內，你要到口腔科做一次徹底的口腔檢查，必要的話進行相關治療。洗一次牙，并接受口腔大夫的健康指導，保證孕期牙齒健康，以免后患。
向雙方父母和其他親戚了解情況，重點針對家族中是否有人患過遺傳或染色體變異方面的疾病，如唐氏綜合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。在你去做孕前檢查時，醫生也會詢問這方面的問題，以便確定你是否需要進行遺傳方面的檢查。
孕前檢查幫助你在懷孕前發現異常，及時治療和避免潛在問題，讓你的身體和心理都調整到最佳狀態，并在醫生指導下有計劃地懷孕，減少寶寶出生缺陷，平安度過孕期和分娩。
如果你沒有做過婚前檢查，孕前檢查的作用就更為重要。即使做了婚檢，孕前檢查也是十分必要的。
