疾病導航：
產后盆底肌恢復有多重要？看完你就知道了！
很多女性對盆底肌這個詞還不是特別熟悉，但是一路從孕期走來的產后媽媽卻是深有體會的。
產后落下腰酸背痛
尿頻尿急甚至尿路感染
大笑就漏尿、咳嗽就失禁
夫妻間的幸福生活不再和諧
更嚴重的甚至子宮等盆腔臟器脫垂
盆底功能障礙，女性之敵。
除了懷孕、分娩等直接原因；
肥胖、雌性激素水平改變；
提過重物品；
年齡增大等都會一定程度上
損傷盆底肌肉。
盆底肌功能障礙性疾病主要包括尿失禁、盆腔臟器脫垂、性功能障礙、慢性盆腔痛、便秘、糞失禁等。
注：控制體重，積極進行盆底功能鍛煉可以減少各種因素給盆底肌帶來的損傷。
盆底功能障礙性疾病是婦女常見疾病，隨年齡的增長發病率也隨之增加，防治工作需要覆蓋到女性的終生。
產后是防治盆底功能障礙性疾病的重要階段和理想時機。
盆底康復治療是目前業內公認的有效并且作為一線推薦的盆底功能障礙性疾病防治措施。
對女性來說，盆底肌恢復不應該只是生娃這幾年的事兒，應該作為長期工作來抓。為了自己的性福和老年健康，盆底肌修復應該引起重視。
盆底康復，關愛女性盆底健康！
產后42天盆底檢查
漏尿
對于很多女性來說，有一種濕身叫性感，但還有一種濕身卻只能叫尷尬。
這些都是尿失禁的癥狀，如果您出現以上癥狀，請盡快就醫。
什么是尿失禁？
尿失禁是一種不自在的漏尿現象，主要病因是妊娠、分離、更年期雌激素下降、肥胖。
腹直肌分離
為什么會發生腹直肌分離？
孕期隨著子宮的增大會將腹直肌拉長變形，使兩條腹直肌從中間腹白線的位置分開。
腹直肌分離的危害：
1、引起腰背疼痛
2、身材變形，小腹皮膚肌肉松弛、大肚腩
3、內部臟器下移
4、引起盆底功能障礙
產后盡早做產后康復，修復受損的腹直肌。
產后恥骨聯合分離
正常情況下恥骨聯合間隙為46毫米。孕期隨著激素水平的變化，恥骨聯合間隙增寬，當間隙超過10毫米時即出現恥骨聯合分離。
恥骨聯合分離導致恥骨聯合疼痛，表現為小腹部或大腿根部疼痛，久坐或睡覺翻身時疼痛，嚴重時根本無法行走。
產后性功能障礙
在產后如出現性生活冷淡、性交痛、無高潮、陰道松弛、陰道痙攣等癥狀，要小心，可能患上了產后性功能障礙!
產后性功能失靈，是由于盆底肌損傷導致。積極配合治療可有效改善功能，提高生活質量。
盆底肌的三大功能之一
盆底肌肉松弛：產后女性，以及30歲以上的已婚婦女。
尿失禁：出現壓力性的尿失禁、膀胱不穩定性尿失禁以及混合性尿失禁。
器官脫垂：出現輕度的子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂。
陰道異常：陰道痙攣、陰道松弛。
性生活不快：出現性生活疼痛、無性高潮、性欲下降等。
伴隨有一些產褥期癥狀。
術后疤痕疼痛。
