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大姨媽突然來了，沒帶衛(wèi)生巾怎么辦？教你幾招輕松不尷尬！
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來月經(jīng)沒帶衛(wèi)生巾怎么辦?這恐怕是很多女性都碰見過的事情，尤其是對于那些月經(jīng)不調(diào)又容易健忘的人更是如此，沒帶衛(wèi)生巾怎么辦呢?下面小編提供幾個辦法供大家參考，希望對大家有用哦。
1、尋找衛(wèi)生巾的替代品
衛(wèi)生巾的替代品最好以餐巾紙和抽紙為宜。在換的時候，也請先洗手，保持手上干凈。
如果工作地點附近沒有超市，沒有商店可購買，那么，就用餐巾紙或抽紙緩一時燃眉之急，這種辦法只能緩一時燃眉之急。
相較于衛(wèi)生紙，餐巾紙或抽紙即使在開封后是有包裝物包裝的，而衛(wèi)生紙一旦開封，就暴露于空氣中，可能會令衛(wèi)生紙不干凈，而罹患陰道炎等婦科病癥。不建議使用報紙、作業(yè)紙、本子上撕下來的紙張，這種紙潔凈度度難以保證，且報紙上有鉛字，更容易讓女性罹患婦科病癥。
對于頭一天來月經(jīng)的人來說，這不失為一個沒帶衛(wèi)生巾的有效解決辦法，一般來說，月經(jīng)頭一天，經(jīng)血量并不多，如若未能借到或買到衛(wèi)生巾，這是不得已而為之的最好辦法。
2、不要做增加腹壓的動作
既然已無有利的物質(zhì)條件，那么就不要做一些增加腹壓的動作，因為增加腹壓的動作往往會使經(jīng)血流得更多、更快，而令本身墊的衛(wèi)生巾替代品容易浸濕。一些常見的增加腹壓的動作是大笑、咳嗽、打噴嚏等。這些動作在沒帶衛(wèi)生巾的時候千萬不能做。
3、盡量保持坐姿
突然的站立或坐下都可能導致經(jīng)血流出過多，因此，來月經(jīng)沒帶衛(wèi)生巾時，請在去廁所換完衛(wèi)生巾的替代品以后，盡可能的保持坐姿，以免經(jīng)血過多流在褲子上。
4、一旦下班下學回家洗澡
一旦下班下學，有了足夠的時間購買衛(wèi)生巾的同時，也一定要牢記，立刻回家洗澡，沖洗外陰，以避免衛(wèi)生巾替代品上的細菌停留時間太長而滋生陰道炎等婦科炎癥。
來月經(jīng)沒帶衛(wèi)生巾常發(fā)生在月經(jīng)不調(diào)的女性身上，因為她們并不知道自己的大姨媽多長時間會來，沒有提前做好準備，因此，要留心自己每次的月經(jīng)來潮情況，用筆或手機做好記錄，讓自己根據(jù)月經(jīng)來潮情況，提前備好衛(wèi)生巾。
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