孕期如何預防自然流產呢？很多女性出現自然流產的情況，原因比較多，這可是件頭疼的事情，那么，孕期如何預防自然流產呢？下面看看包頭麗人醫院婦科專家的解答。
包頭麗人醫院婦科專家指出，通常將妊娠 28周以內，胚胎不能繼續發育而自行終止妊娠的行為，稱為自然流產。早期流產是12周以內終止妊娠，12-28周之間終止妊娠的稱為晚期流產，如果連續發生3次以上的自然流產就叫做習慣性流產。
導致流產的原因是什么呢？包頭麗人醫院婦科專家指出，一方面是胎兒自身。胎兒是母親和父親的卵子和精子結合而成，如果任何一方出現缺陷，胚胎就有缺損，發育到一定程度胚胎即死亡。一般在三個月之內發生的流產，這是人類優勝劣汰的本能。
造成流產另外一方面原因是母體方面的疾病包括：孕酮不足或維生素缺乏，如維生素E、K、C等，就像我們把種子種在地上，只是鵝卵石等貧瘠的土地，缺少必要的養分，種子就很難發育了，這時就需要保胎了。如果當母親有生殖器官異常，像子宮發育異常、子宮畸形、子宮肌瘤等。
流產發生的原因80%左右是孕卵及胚胎發育的異常，其次才是由母體的病變及外界的因素引起。從優生優育和遺傳角度來看，應該認為大多數的流產是一種自然淘汰，勉強保胎并沒有多大意義，保胎也很難成功。
女性孕期怎樣避免自然流產的發生?
1、水、搬重物。
2、防止外傷。出門最好穿平底鞋；孕期盡量不要外出旅游；避免振動的工作環境；做家務時避免危險性動作，如登高。
3、攝取均衡的營養。遠離煙酒，清淡飲食，不吃辛辣的食品，盡量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。
4、節制性生活。性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活，但次數和幅度都應少于孕前，準爸爸們應該克制一下。
5、保持心情愉快，情緒穩定。鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏松，還能幫你穩定情緒；橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，并且讓你心情愉快起來。
6、保持身體特別是會陰部的清潔。生殖道炎癥也是誘發流產的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。
7、每兩周需到醫院做產檢一次。
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