很多準媽媽懷孕后開始什么都不干,就等著孩子的降生,其實這種方法是不對的,其實還應該保持適當的活動和適當的家務活,這樣有利于母子健康,不僅對孕婦有利,對寶寶的發育也是很有好處的,那么什么家務活動可以做呢,做家務是需要注意什么呢?
1、做飯
做飯時,手不要直接浸入冷水,著涼有誘發流產的危險。廚房安裝油煙機,油煙危害腹中胎兒。
2、打掃衛生
從事一般強度的打掃,可以擦、抹家具和掃地、拖地等,要搬抬笨重家具,最重要的不要再妊娠晚期彎腰干活兒,打掃衛生時,也應避免直接接觸冷水。
3、洗衣服
除了妊娠晚期,孕婦可以洗衣服,但不可用搓板頂著腹部,以免胎兒受壓,不用洗衣粉。最好使用性質溫和的洗衣液,晾曬衣服時不要向上伸腰,晾衣繩要置低些。
4、購物
可以去購物,但是不適于行走過多,行走速度不宜快,更不要穿高跟鞋,也不要到人流高峰區和在人流高峰期去購物。